Категория: Практична психология/личностно развитие

  • Home
  • Archive by Category "Практична психология/личностно развитие"
  • (Page 4)

Перфектното е враг на доброто – как да преодолеем перфекционизма?

Perfection.
„Ако изчакате перфектните условия, никога няма да свършите нищо“ - Еклисиаст 11: 4 В началото на 80-те години изследовател на име Боб Голдман започва задълбочено изследване и изучаване на психологията на елитните спортисти. Като част от изследванията си той интервюира елитни спортисти и  ги пита дали биха искали да приемат...

Различните начини за учене

Asian student studying using a laptop
Ученето далеч не е проста задача. Независимо дали става въпрос за наизустяване на стихотворение, или подготовка за изпит по ядрена физика, хората имат нужда от различни техники, за да запомнят нещата по-лесно.  Разбирането на тези различни стилове на обучение може да повлияе драстично на начина, по който учителите се справят...

Защо скромността е по-важна от самочувствието

Asking for a blessing
Сигурен съм, че сте чували всякакви противоречиви мнения относно това да бъдете смирени: jрябва да бъдете смирени, но и уверени; бъдете скромни, но не прекалено; трябва да сте много упорити, но не бъдете прекалено нахални. Ето защо много хора са объркани относно това какво значи да бъдат истински смирени. Има...

Какво да правим, когато не сме най-добрите в работата си

Anxious worker finging put bad news about business project
Случвало ли ви се е да се чувствате безполезни? Независимо от това колко се стараете, резултатите продължават да не са добри и във Вас се надига въпросът -,, Аз изобщо ставам ли за това?’’.  Ако всичко това Ви звучи познато, а може би дори се е превърнало в ежедневие, първото...

Как да подобрите фокуса си и умението да натрупвате нови знания?

Beautiful focused woman working with papers and laptop
Всички сме чували, че с порастването, за всеки става все по-трудно да натрупва нови знания. Но защо това е така? В тази  статия ще Ви представим какво означава невропластичност, как тя е свързана с ученето и фокуса и как може да я подобрите. Какво представлява Невропластичността? Невропластичността е способността на...

Как движението, повтарянето и грешките помагат на умението ни да трупаме нови знания и умения?

Engineer Made Mistake
Всички сме чували, че физическите упражненията помагат на мозъка ни да запомня нова информация по-лесно. Знаете ли обаче, че това е вярно само донякъде? В тази  статия ще Ви представим защо да се проваляте всъщност е полезно за Вас и как това е свързано с физическите упражнения и Вашата памет....