Месец: август 2022

 Как да открием вътрешния си креативен си гений

Closeup image of hands holding a glowing light bulb
През 1787 г. един от най-успешните и влиятелни музикални композитори в историята току-що е пристигнал за втори път в Прага. През следващите няколко дни Волфганг Амадеус Моцарт щял да наблюдава репетициите на първото представление на новата си опера - Дон Джовани.  Когато финалните репетиции приключили, Моцарт и диригентът на оркестъра...

Как да се справим с Акразията – защо не изпълняваме собствените си планове?

This business meeting was a total failure
През 1908 г. младият автор и писател Франц Кафка е повишен до длъжността на главен чиновник Института по осигуряване в Прага. Преди повишението си, Кафка се е оплаквал че 12 часовите му смени не му позволяват да пише. 2 години по-късно той получава така желаната къса смяна. Това означава, че...

Защо трябва да спрем да избягваме скуката?

Bored Little Boy Using Smartphone
Запитайте се следното: Кога за последно ви е било скучно? И нямам  предвид само за 30 секунди, а за период от поне 15 минути. За мнозина от нас, отговорът е свързан със смартфона. В днешно време, единствените периоди, в които човек изпитва скука, са когато е разделен от неговия телефон....

Защо е важно да се отнасяме с тийнейджърите като с големи хора?

Close up of smiling teenage boy drinking tea in forest
Юношеството или тийнейджърството е време на бързи промени не само за младия човек, но и за родителите. По време на тийнейджърските години, младежите преминават през огромни хормонални промени, които засягат настроенията, емоциите и импулсите им, както и тялото им. Промените в настроението, които изпитват тийнейджърите, са причинени от колебания в...

Как да отстояваме себе си и да предизвикваме уважение, без да сме гадняри? 

Respect your opponent. Tennis players after the match
Всички желаем да бъдем уважавани. За жалост обаче, колкото и мило да се държим с хората, невинаги получаваме същото отношение в замяна. В тази статия ще се постараем да дадем няколко съвета за това как да може да постъпите, когато сте попаднали в някакъв вид конфронтация, както и какви поведения...

Социални медии и психичното здраве

Happy teenager social networking with her smartphone
Докато много от нас се радват да са свързани с близките си в социалните медии, неправилната  употреба на подобни канали за информация може да подсили чувствата на тревожност, депресия и изолация, особено в младите хора.В тази статия ще изброим няколко методи и навици, които можем да използваме, за да предотвратим...